Black Belt Boxing und Lucky Punch vereinen Kampfsport und Fitness
Der beste Vorsatz für das Jahr 2022 ist „mehr Sport und Fitness“. Wer kennt das nicht? Alle Jahre wieder schiebt man Fitness und Bewegung auf den kalendarischen Jahresbeginn und hofft, dass es auch nachhaltig wird. Seit Beginn der Corona-Pandemie ist Bewegung und Fitness zum wertvollen und seltenen Gut geworden. Diverse Angebote locken zwar zum eigenständigen Sport in den eigenen vier Wänden oder im Freien, doch es steht immer wieder etwas im Weg: Keine Zeit, zu erschöpft oder kein Platz sind die Dinge, die den inneren Schweinehund nähren.
Dana und André Ulrich sind Kampfsportlehrer und Fitnesstrainer und wollen Freizeitsportlerinnen und- Sportler bei ihrem ersten Schritt zum regelmäßigen Training unterstützen. Der ewige Kampf mit sich selbst wird vor der Couch ausgetragen. Gewinnt die Couch, gibt es einen gemütlichen Abend und im Nachhinein ein schlechtes Gewissen, dass mit dem Neujahresvorsatz getröstet wird.
An der Black Belt Kampfkunstakademie wird gesunder Sport für Kinder, Jugendliche und jung gebliebene großgeschrieben. Neben dem regulären Angebot der Akademie bietet Dana Ulrich seit 2014 ihr Fitnessprogramm für Frauen und Mädchen ab 12 Jahren an. Black Belt Boxing ist eine Mischung zwischen Kickboxen-Techniken und Fitnessübungen mit dem eigenen Körper. Auf die Mischung zwischen Kampfsport und Fitness-Training setzt auch André Ulrich, der das Lucky Punch – Boxtraining für Männer und Jugendliche ab 14 Jahren wöchentlich anbietet. Im Training geht um das Wohlfühlgefühl mit sich selbst. Die Übungen zielen auf die Funktionalität des Körpers und gesunde Bewegungsabläufe ab, die im Alltag zu kurz kommen oder sogar verloren gegangen sind. Die Muskulatur an Beinen, Rumpf und Oberkörper braucht eine besondere Pflege, um die Freizeitsportler auch in ihrem beruflichen Alltag zu stützen und zu festigen. Dana und André sind Wettkampf und Leistungssport erfahren und setzen in ihrem Fitnessangebot daher auf natürliche Bewegungsabläufe aus dem Functional Movement System (FMS), in dem sie erfolgreich zertifiziert sind.
Ab sofort sind alle herzlich zum kostenlosen Probetraining im „Black Belt Boxing“ und „Lucky Punch-Boxtraining“ an der Black Belt Kampfkunstakademie eingeladen. Für das Training sind keine Vorkenntnisse im Kampfsport notwendig – nur der Wille zählt. Infos zu den Trainingszeiten und die Kontaktdaten zur Anmeldung für das Probetraining gibt es auf www.black-belt-worms.de