1. Kennenlernen – Wer bist du, wer bin ich?

Zu Beginn ging es darum, Vertrauen aufzubauen und ein Gefühl für die Gruppe zu entwickeln. In gegenseitigen Interviews stellten sich die Teilnehmenden einander vor, sprachen über ihre Hobbys und arbeiteten ihre persönlichen Stärken heraus. Dabei wurden zentrale Fragen aufgeworfen: Was kann ich gut? Und wer entscheidet eigentlich, ob ich etwas gut kann? Die Reflexion und weitere Übungen stärkten das Bewusstsein für die eigene Identität – eine wichtige Grundlage für gemeinsames Lernen und Arbeiten.

Kommunikation und Konfliktlösungsstrategien

Es beginnt damit, einander kennenzulernen und zu verstehen, wie die Mitschüler ticken. Anschließend ist es wichtig, sich der Kommunikationskultur bewusst zu werden und an den Umgangsformen zu arbeiten. Dies kann zu Konflikten führen, da es um die individuelle Komfortzone jedes Einzelnen geht. Es ist von großer Bedeutung, dass die Werte der Klasse wie Solidarität, Gerechtigkeit, Ehrlichkeit und Freundschaft auf einen gemeinsamen Nenner gebracht werden.

Umgang mit Stress und Emotionen

Die sog. Softskills bekommen eine neue Bedeutung im beruflichen Alltag. Immer wieder müssen komplexere Abläufe unter besonderen Stressbedingungen erfüllt werden. Wer mit Stress umgehen kann und seine Emotionen im Griff hat, wird nicht nur im Beruf erfolgreich, sondern auch privat. Das Bewusstsein über die eigenen Emotionen erleichtert so manches im Alltag und stellt eine gute Basis für Mitgefühl und Zivilcourage, die in der Gesellschaft immer wichtiger werden.

Nachdem sich die jungen „Kämpfer“ zuerst vorgestellt und körperlich wie auch geistig aufgewärmt hatten, begannen auch schon die ersten „Kampf-Spiele“. Bei denen es nicht darum ging gleich mit voller Kraft loszulegen, sondern sich auch mal sich Zeit zu lassen, oder nachzugeben um zum Ziel zu kommen. Budosport-Pädagogik nutzt den Kampfsport als Medium, um soziale Kompetenzen zu stärken und auch die Persönlichkeitsentwicklung von Jugendlichen zu fördern. Durch gezielte Kooperationsübungen sollen die Teilnehmer lernen zusammenzuarbeiten und gegenseitig aufeinander zu achten. Auch die Gewaltprävention sowie das interkulturelle Miteinander wurden durch den konfrontativen und zugleich wertschätzenden Leitungsstil der beiden Wormser Budosport-Pädagogen miteinbezogen. Die Jugendlichen sollen sich mit körperlicher Gewalt auseinandersetzen aber auch lernen, was dies bei jemand anderen bewirkt. Vorrangig konnten die Teilnehmer dieses Gefühl erfahren, als die Leiter die „Schaumstoff-Schwerter“ hervorholten. Im sog. „Katana-Combat“, in dem immer drei Schüler gegeneinander antreten durften. Wer am Körper getroffen wurde, musste sein Katana an den nächsten weitergeben und somit standen sofort wieder drei Teilnehmer in der Arena. Wichtig hierbei ist natürlich auch, dass die Jugendlichen lernen auf sich und deren Umgebung zu achten, aber auch auf die Gegner, da es bei dieser Übung nicht darum gehen soll, jemanden möglichst oft zu schlagen, oder sogar zu verletzen. Sondern durch gezielte Körperbewegungen einen geplanten und präzisen Treffer zu landen. Die Reflexionsrunde danach steht aber nach wie vor im Vordergrund. Wie ging es dir dabei? Wie hast du dich gefühlt? Usw.. Nach ca. 2 Stunden intensivem Training und der ständigen Wiederholung von „Ich kann das!“ verabschiedete sich die Gruppe noch indem sie sich gegenseitig auf die Schulter geklopft und sich selbst gelobt haben.

Foto und Text: Jugendcenter 4You Deggendorf

Nach den budosport-pädagogischen Wettkampfspielen zeigte der Theorie- Praxistransfer, dass „Nachgeben“ eine wichtige soziale Kompetenz darstellt. Für Berufsanfängerinnen und Berufsanfänger kann es eine wichtige Eigenschaft sein, um im Ausbildungsbetrieb diplomatisch und verhandlungssicher mit dem Kollegium umgehen zu können. „Wer nachgibt, kann auch gewinnen!“ Zur dieser Erkenntnis gelangten einige Jugendliche in den Reflexionsgesprächen, die vom Sozialpädagogen André Ulrich am Ende jeder Übung moderiert wurden.

Zum Hintergrund:  

Das Respekt Coach Programm des Bundesministeriums für Familien, Senioren, Frauen und Jugend (BMFSFJ) unterstützt primär-präventive Angebote an Schulen, in den jungen Menschen die Werte einer demokratischen und offenen Gesellschaft vermittelt werden. Dadurch wird die Widerstandsfähigkeit gegenüber menschenfeindlichen Ideologien gestärkt.

Der Kooperationspartner an der Sophie-Scholl-Schule – Berufsbildende Schule II (BBS) Mainz ist der Internationaler Bund (IB) Südwest gGmbH für Bildung und soziale Dienste.

Mehr Infos zum Respekt Coach Programm: https://www.respekt-coaches.de/