<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Luckypunch Budosport-Pädagogik</title>
	<atom:link href="https://luckypunch-budosport.de/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://luckypunch-budosport.de/</link>
	<description>Soziales Lernen &#124; Gewaltprävention</description>
	<lastBuildDate>Fri, 20 Mar 2026 21:03:58 +0000</lastBuildDate>
	<language>de</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2024/02/cropped-FB-Seiten-Logo-1080x1080-1-32x32.jpg</url>
	<title>Luckypunch Budosport-Pädagogik</title>
	<link>https://luckypunch-budosport.de/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Demokratie und Fairness erleben</title>
		<link>https://luckypunch-budosport.de/demokratie-und-fairness-erleben/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 14 Feb 2026 20:47:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wissenswertes]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://luckypunch-budosport.de/?p=1554</guid>

					<description><![CDATA[<p>Fachtagung Budosport-Pädagogik 2026 – Demokratie erleben.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://luckypunch-budosport.de/demokratie-und-fairness-erleben/">Demokratie und Fairness erleben</a> erschien zuerst auf <a href="https://luckypunch-budosport.de">Luckypunch Budosport-Pädagogik</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="gb-container gb-container-515b1fec">
<div class="gb-container gb-container-a5e752a4">

<h1 class="gb-headline gb-headline-deb0d889 gb-headline-text"><strong><strong><strong><strong><strong><strong>Demokratie und Fairness erleben</strong></strong></strong></strong></strong></strong></h1>



<h1 class="gb-headline gb-headline-9ab8f887 gb-headline-text"><strong><strong><strong><strong><strong><strong>Eindrücke von der Fachtagung Budosport-Pädagogik 2026</strong></strong></strong></strong></strong></strong></h1>

</div>

<div class="gb-container gb-container-488da55f">
<div class="gb-container gb-container-76233a62">
<div class="gb-grid-wrapper gb-grid-wrapper-2c4da4cc">
<div class="gb-grid-column gb-grid-column-864b2977"><div class="gb-container gb-container-864b2977">

<figure class="gb-block-image gb-block-image-eb21205b"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="495" height="371" class="gb-image gb-image-eb21205b" src="https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2026/03/Thumb-Demokratie-Workshop.webp" alt="" srcset="https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2026/03/Thumb-Demokratie-Workshop.webp 495w, https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2026/03/Thumb-Demokratie-Workshop-300x225.webp 300w" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px" /></figure>

</div></div>

<div class="gb-grid-column gb-grid-column-df24df54"><div class="gb-container gb-container-df24df54">

<h2 class="gb-headline gb-headline-5d049911 gb-headline-text">Die <strong>Fachtagung Budosport-Pädagogik 2026</strong> hat mich in meiner Arbeit auf besondere Weise zum Nachdenken gebracht. Das Thema der Tagung – <strong>Demokratie und Fairness</strong> – berührt zentrale Fragen meiner täglichen Arbeit an Schulen und pädagogischen Einrichtungen.</h2>

</div></div>
</div>
</div>
</div>
</div>

<div class="gb-container gb-container-665b3bab">
<div class="gb-container gb-container-d9ba4f7e">

<h3 class="gb-headline gb-headline-114465b0 gb-headline-text"><strong><strong><strong><strong><strong>Struktur und Demokratie – ein scheinbarer Widerspruch</strong></strong></strong></strong></strong></h3>



<h2 class="gb-headline gb-headline-c86c2943 gb-headline-text">Kampfkunst und Kampfsport sind auf den ersten Blick keine demokratischen Systeme. Rollen sind klar verteilt, Regeln sind festgelegt und Entscheidungen werden häufig von Leitungspersonen getroffen.<br><br>Gerade deshalb entsteht eine spannende pädagogische Frage:<br>Wie können Kinder und Jugendliche demokratische Kompetenzen entwickeln – wenn sie gleichzeitig klare Strukturen erleben?<br><br>In der Budosport-Pädagogik liegt genau darin eine besondere Chance. Körperliche Erfahrungen, Gruppendynamik und Bewegung ermöglichen Lernprozesse, die über reines Wissen hinausgehen. Kinder und Jugendliche erleben unmittelbar Themen wie Fairness, Verantwortung, Kooperation und Konflikt.<br><br>Diese Erfahrungen bilden eine wichtige Grundlage für soziales Lernen.</h2>



<h3 class="gb-headline gb-headline-5cfffeb1 gb-headline-text"><strong><strong><strong><strong><strong><strong>Demokratie erleben statt nur darüber sprechen</strong></strong></strong></strong></strong></strong></h3>



<h2 class="gb-headline gb-headline-cb240773 gb-headline-text">Ein besonders eindrücklicher Teil der Fachtagung war der Workshop „Demokratie erleben“ mit der Referentin Sabine Sommer. Die Arbeit basierte auf der Betzavta-Methode, einem Konzept zur Demokratie- und Toleranzbildung.<br><br>Der Ansatz dahinter ist einfach und zugleich wirkungsvoll:<br>Demokratie wird nicht nur erklärt – sie wird erfahrbar gemacht.</h2>



<h2 class="gb-headline gb-headline-e38785e1 gb-headline-text">In verschiedenen Übungen beschäftigten wir uns mit Fragen wie:</h2>


<div class="gb-container gb-container-cfd398ac">
<div class="gb-container gb-container-839478b7">

<h2 class="gb-headline gb-headline-6f47847d"><span class="gb-icon"><svg aria-hidden="true" role="img" height="1em" width="1em" viewBox="0 0 576 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="currentColor" d="M259.3 17.8L194 150.2 47.9 171.5c-26.2 3.8-36.7 36.1-17.7 54.6l105.7 103-25 145.5c-4.5 26.3 23.2 46 46.4 33.7L288 439.6l130.7 68.7c23.2 12.2 50.9-7.4 46.4-33.7l-25-145.5 105.7-103c19-18.5 8.5-50.8-17.7-54.6L382 150.2 316.7 17.8c-11.7-23.6-45.6-23.9-57.4 0z"></path></svg></span><span class="gb-headline-text">Wie entstehen Entscheidungen in Gruppen?</span></h2>



<h2 class="gb-headline gb-headline-e8c96d1e"><span class="gb-icon"><svg aria-hidden="true" role="img" height="1em" width="1em" viewBox="0 0 576 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="currentColor" d="M259.3 17.8L194 150.2 47.9 171.5c-26.2 3.8-36.7 36.1-17.7 54.6l105.7 103-25 145.5c-4.5 26.3 23.2 46 46.4 33.7L288 439.6l130.7 68.7c23.2 12.2 50.9-7.4 46.4-33.7l-25-145.5 105.7-103c19-18.5 8.5-50.8-17.7-54.6L382 150.2 316.7 17.8c-11.7-23.6-45.6-23.9-57.4 0z"></path></svg></span><span class="gb-headline-text">Wer bestimmt eigentlich über Regeln?</span></h2>



<h2 class="gb-headline gb-headline-b201268b"><span class="gb-icon"><svg aria-hidden="true" role="img" height="1em" width="1em" viewBox="0 0 576 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="currentColor" d="M259.3 17.8L194 150.2 47.9 171.5c-26.2 3.8-36.7 36.1-17.7 54.6l105.7 103-25 145.5c-4.5 26.3 23.2 46 46.4 33.7L288 439.6l130.7 68.7c23.2 12.2 50.9-7.4 46.4-33.7l-25-145.5 105.7-103c19-18.5 8.5-50.8-17.7-54.6L382 150.2 316.7 17.8c-11.7-23.6-45.6-23.9-57.4 0z"></path></svg></span><span class="gb-headline-text">Wer wird gehört – und wer nicht?</span></h2>

</div>
</div>


<h2 class="gb-headline gb-headline-e9fb175a gb-headline-text">Dabei wurde schnell deutlich, dass dieselbe Situation von verschiedenen Menschen sehr unterschiedlich wahrgenommen werden kann. Persönliche Erfahrungen, Herkunft und individuelle Lebensrealitäten prägen unsere Perspektiven.<br><br>Diese Erkenntnis ist auch in Schulklassen zentral. Konflikte entstehen häufig nicht aus bösem Willen, sondern aus unterschiedlichen Wahrnehmungen und Bedürfnissen.</h2>

</div>
</div>

<div class="gb-container gb-container-816a7cf0">
<div class="gb-container gb-container-70e84b44">

<h3 class="gb-headline gb-headline-60bba9ce gb-headline-text"><strong><strong><strong>Gruppendynamik verstehen</strong></strong></strong></h3>



<h2 class="gb-headline gb-headline-00019023 gb-headline-text">In einer Übung entwickelten wir innerhalb kurzer Zeit gemeinsam ein „Gesetz“, das anschließend umgesetzt wurde. Die anschließende Reflexion machte typische Gruppenprozesse sichtbar.<br><br>Manche Menschen beteiligen sich aktiv an Entscheidungen, andere halten sich eher zurück. Verantwortung wird manchmal übernommen – manchmal auch abgegeben. Häufig entstehen Dynamiken, in denen einzelne Personen besonders viel Einfluss gewinnen.<br><br>Solche Prozesse lassen sich auch in Schulklassen beobachten. Deshalb ist es wichtig, Kindern und Jugendlichen Möglichkeiten zu geben, Gruppendynamiken bewusst zu erleben und zu reflektieren.</h2>

</div>
</div>

<div class="gb-container gb-container-d26c729e">
<div class="gb-container gb-container-ae1ccf6c">

<h3 class="gb-headline gb-headline-b43ccdea gb-headline-text"><strong><strong><strong><strong>Fairness und Verantwortung als Lernprozess</strong></strong></strong></strong></h3>



<h2 class="gb-headline gb-headline-2ec41066 gb-headline-text">Ein weiterer Teil der Übungen zeigte, wie schnell Regeln verändert werden können, wenn einzelne Personen mehr Einfluss haben. Wer stärker, lauter oder selbstbewusster auftritt, kann Entscheidungen in Gruppen oft leichter prägen.<br>Gerade hier wird deutlich, wie wichtig es ist, über Fairness, Verantwortung und Beteiligung zu sprechen.<br><br>In der Arbeit mit Schulklassen nutze ich solche Erfahrungen, um gemeinsam mit den Schülern zu reflektieren:</h2>


<div class="gb-container gb-container-11bf066d">
<div class="gb-container gb-container-4eadd0ab">

<h2 class="gb-headline gb-headline-08879f36"><span class="gb-icon"><svg aria-hidden="true" role="img" height="1em" width="1em" viewBox="0 0 576 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="currentColor" d="M259.3 17.8L194 150.2 47.9 171.5c-26.2 3.8-36.7 36.1-17.7 54.6l105.7 103-25 145.5c-4.5 26.3 23.2 46 46.4 33.7L288 439.6l130.7 68.7c23.2 12.2 50.9-7.4 46.4-33.7l-25-145.5 105.7-103c19-18.5 8.5-50.8-17.7-54.6L382 150.2 316.7 17.8c-11.7-23.6-45.6-23.9-57.4 0z"></path></svg></span><span class="gb-headline-text">Was ist gerecht?</span></h2>



<h2 class="gb-headline gb-headline-7bb19ceb"><span class="gb-icon"><svg aria-hidden="true" role="img" height="1em" width="1em" viewBox="0 0 576 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="currentColor" d="M259.3 17.8L194 150.2 47.9 171.5c-26.2 3.8-36.7 36.1-17.7 54.6l105.7 103-25 145.5c-4.5 26.3 23.2 46 46.4 33.7L288 439.6l130.7 68.7c23.2 12.2 50.9-7.4 46.4-33.7l-25-145.5 105.7-103c19-18.5 8.5-50.8-17.7-54.6L382 150.2 316.7 17.8c-11.7-23.6-45.6-23.9-57.4 0z"></path></svg></span><span class="gb-headline-text">Wie können Regeln für alle fair sein?</span></h2>



<h2 class="gb-headline gb-headline-caa9c847"><span class="gb-icon"><svg aria-hidden="true" role="img" height="1em" width="1em" viewBox="0 0 576 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="currentColor" d="M259.3 17.8L194 150.2 47.9 171.5c-26.2 3.8-36.7 36.1-17.7 54.6l105.7 103-25 145.5c-4.5 26.3 23.2 46 46.4 33.7L288 439.6l130.7 68.7c23.2 12.2 50.9-7.4 46.4-33.7l-25-145.5 105.7-103c19-18.5 8.5-50.8-17.7-54.6L382 150.2 316.7 17.8c-11.7-23.6-45.6-23.9-57.4 0z"></path></svg></span><span class="gb-headline-text">Wie gehen wir mit unterschiedlichen Bedürfnissen um?</span></h2>

</div>
</div>


<h2 class="gb-headline gb-headline-087760c5 gb-headline-text">Solche Fragen sind ein wichtiger Bestandteil von Gewaltprävention und sozialem Lernen.</h2>

</div>
</div>

<div class="gb-container gb-container-406e1901">
<div class="gb-container gb-container-239838fe">

<h3 class="gb-headline gb-headline-fdaba304 gb-headline-text"><strong><strong>Demokratie braucht Erfahrungsräume</strong></strong></h3>



<h2 class="gb-headline gb-headline-dcdcda7c gb-headline-text">Die Fachtagung hat mich in meiner Arbeit noch einmal bestärkt:<br>Kinder und Jugendliche lernen demokratisches Verhalten nicht allein durch Gespräche oder Regeln.<br><br>Sie brauchen Erfahrungsräume, in denen sie erleben können:</h2>


<div class="gb-container gb-container-46dc7dec">
<div class="gb-container gb-container-3fdaa0a2">

<h2 class="gb-headline gb-headline-96b86aa8"><span class="gb-icon"><svg aria-hidden="true" role="img" height="1em" width="1em" viewBox="0 0 512 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="currentColor" d="M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z"></path></svg></span><span class="gb-headline-text">Verantwortung zu übernehmen</span></h2>



<h2 class="gb-headline gb-headline-b826ccf4"><span class="gb-icon"><svg aria-hidden="true" role="img" height="1em" width="1em" viewBox="0 0 512 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="currentColor" d="M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z"></path></svg></span><span class="gb-headline-text">Entscheidungen zu treffen</span></h2>



<h2 class="gb-headline gb-headline-dacf3e03"><span class="gb-icon"><svg aria-hidden="true" role="img" height="1em" width="1em" viewBox="0 0 512 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="currentColor" d="M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z"></path></svg></span><span class="gb-headline-text">unterschiedliche Perspektiven zu verstehen</span></h2>



<h2 class="gb-headline gb-headline-5a9166e7"><span class="gb-icon"><svg aria-hidden="true" role="img" height="1em" width="1em" viewBox="0 0 512 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="currentColor" d="M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z"></path></svg></span><span class="gb-headline-text">Konflikte konstruktiv zu lösen</span></h2>

</div>
</div>


<h3 class="gb-headline gb-headline-26799718 gb-headline-text"><strong><strong><strong>Pädagoge mit Kampfkunsthintergrund</strong></strong></strong></h3>



<h2 class="gb-headline gb-headline-87b17a0e gb-headline-text">Als Pädagoge mit Kampfkunsthintergrund arbeite ich in Schulklassen, Projekttagen und Fortbildungen mit Kindern, Jugendlichen und pädagogischen Fachkräften zum Thema Soziales Lernen und Gewaltprävention. Mit dem Ansatz der Lucky Punch Budosport-Pädagogik nutze ich Elemente aus Kampfkunst und Bewegung und Erfahrungen aus dem Kampfsport, um soziale Prozesse sichtbar und erlebbar zu machen.</h2>



<h2 class="gb-headline gb-headline-0961d59e gb-headline-text"><em>Fachtagung Budosport-Pädagogik 2026 in Schwäbisch Hall.</em></h2>

</div>
</div><p>Der Beitrag <a href="https://luckypunch-budosport.de/demokratie-und-fairness-erleben/">Demokratie und Fairness erleben</a> erschien zuerst auf <a href="https://luckypunch-budosport.de">Luckypunch Budosport-Pädagogik</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Demokratie im Stuhlkreis</title>
		<link>https://luckypunch-budosport.de/demokratie-im-stuhlkreis/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Oct 2025 20:06:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wissenswertes]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://luckypunch-budosport.de/?p=1535</guid>

					<description><![CDATA[<p>Im Stuhlkreis erleben Kinder und Jugendliche Demokratie hautnah, indem sie gemeinsam Regeln aushandeln, zuhören, Entscheidungen treffen und lernen, Vielfalt und Kompromisse auszuhalten.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://luckypunch-budosport.de/demokratie-im-stuhlkreis/">Demokratie im Stuhlkreis</a> erschien zuerst auf <a href="https://luckypunch-budosport.de">Luckypunch Budosport-Pädagogik</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="gb-container gb-container-515b1fec">
<div class="gb-container gb-container-a5e752a4">

<h1 class="gb-headline gb-headline-deb0d889 gb-headline-text"><strong><strong><strong><strong><strong>Demokratieförderung im Stuhlkreis</strong></strong></strong></strong></strong></h1>



<h1 class="gb-headline gb-headline-9ab8f887 gb-headline-text"><strong><strong><strong><strong><strong>Gruppenarbeit als Bildungsmethode</strong></strong></strong></strong></strong></h1>

</div>

<div class="gb-container gb-container-488da55f">
<div class="gb-container gb-container-76233a62">
<div class="gb-grid-wrapper gb-grid-wrapper-2c4da4cc">
<div class="gb-grid-column gb-grid-column-864b2977"><div class="gb-container gb-container-864b2977">

<figure class="gb-block-image gb-block-image-eb21205b"><img decoding="async" width="495" height="371" class="gb-image gb-image-eb21205b" src="https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2025/10/Demokratie-im-Stuhlkreis.webp" alt="" title="Demokratie im Stuhlkreis" srcset="https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2025/10/Demokratie-im-Stuhlkreis.webp 495w, https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2025/10/Demokratie-im-Stuhlkreis-300x225.webp 300w" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px" /></figure>

</div></div>

<div class="gb-grid-column gb-grid-column-df24df54"><div class="gb-container gb-container-df24df54">

<h2 class="gb-headline gb-headline-5d049911 gb-headline-text">Demokratie! Für mich klingt das zunächst nach Arbeit, nach Diskussionen und manchmal auch nach anstrengenden Auseinandersetzungen. Doch ich habe erlebt: Demokratie lässt sich Kindern und Jugendlichen praktisch und greifbar nahebringen – eine besonders wirkungsvolle Methode dafür ist der Stuhlkreis in der Gruppenarbeit.</h2>

</div></div>
</div>
</div>
</div>
</div>

<div class="gb-container gb-container-665b3bab">
<div class="gb-container gb-container-d9ba4f7e">

<h3 class="gb-headline gb-headline-5cfffeb1 gb-headline-text"><strong><strong><strong><strong>Gemeinschaft als Basis der Demokratie</strong></strong></strong></strong></h3>



<h2 class="gb-headline gb-headline-cb240773 gb-headline-text">Wir wissen, dass Demokratie von Gemeinschaft lebt. Regeln und Werte des Zusammenlebens bilden das Fundament. Im Stuhlkreis wird diese Basis sichtbar und erlebbar: Wir sitzen alle auf Augenhöhe, niemand ist „vorne“ oder „hinten“. Jede und jeder hat die Möglichkeit, sich einzubringen – oder sich zunächst auch einfach nur als Beobachter zurückzuhalten.</h2>



<h2 class="gb-headline gb-headline-59781422 gb-headline-text">Schon der Weg zum fertigen Stuhlkreis, z.B. in einer Schulklasse, ist spannend:</h2>


<div class="gb-container gb-container-cfd398ac">
<div class="gb-container gb-container-839478b7">

<h2 class="gb-headline gb-headline-6f47847d"><span class="gb-icon"><svg aria-hidden="true" role="img" height="1em" width="1em" viewBox="0 0 576 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="currentColor" d="M259.3 17.8L194 150.2 47.9 171.5c-26.2 3.8-36.7 36.1-17.7 54.6l105.7 103-25 145.5c-4.5 26.3 23.2 46 46.4 33.7L288 439.6l130.7 68.7c23.2 12.2 50.9-7.4 46.4-33.7l-25-145.5 105.7-103c19-18.5 8.5-50.8-17.7-54.6L382 150.2 316.7 17.8c-11.7-23.6-45.6-23.9-57.4 0z"></path></svg></span><span class="gb-headline-text">Wer hat den ersten Stuhl in die Mitte gestellt?</span></h2>



<h2 class="gb-headline gb-headline-e8c96d1e"><span class="gb-icon"><svg aria-hidden="true" role="img" height="1em" width="1em" viewBox="0 0 576 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="currentColor" d="M259.3 17.8L194 150.2 47.9 171.5c-26.2 3.8-36.7 36.1-17.7 54.6l105.7 103-25 145.5c-4.5 26.3 23.2 46 46.4 33.7L288 439.6l130.7 68.7c23.2 12.2 50.9-7.4 46.4-33.7l-25-145.5 105.7-103c19-18.5 8.5-50.8-17.7-54.6L382 150.2 316.7 17.8c-11.7-23.6-45.6-23.9-57.4 0z"></path></svg></span><span class="gb-headline-text">Wer hat weitere Stühle ergänzt?</span></h2>



<h2 class="gb-headline gb-headline-b201268b"><span class="gb-icon"><svg aria-hidden="true" role="img" height="1em" width="1em" viewBox="0 0 576 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="currentColor" d="M259.3 17.8L194 150.2 47.9 171.5c-26.2 3.8-36.7 36.1-17.7 54.6l105.7 103-25 145.5c-4.5 26.3 23.2 46 46.4 33.7L288 439.6l130.7 68.7c23.2 12.2 50.9-7.4 46.4-33.7l-25-145.5 105.7-103c19-18.5 8.5-50.8-17.7-54.6L382 150.2 316.7 17.8c-11.7-23.6-45.6-23.9-57.4 0z"></path></svg></span><span class="gb-headline-text">Gab es Teilnehmende, die lieber erst einmal zuschauten, bevor sie sich beteiligten?</span></h2>



<h2 class="gb-headline gb-headline-23b3ad8f"><span class="gb-icon"><svg aria-hidden="true" role="img" height="1em" width="1em" viewBox="0 0 576 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="currentColor" d="M259.3 17.8L194 150.2 47.9 171.5c-26.2 3.8-36.7 36.1-17.7 54.6l105.7 103-25 145.5c-4.5 26.3 23.2 46 46.4 33.7L288 439.6l130.7 68.7c23.2 12.2 50.9-7.4 46.4-33.7l-25-145.5 105.7-103c19-18.5 8.5-50.8-17.7-54.6L382 150.2 316.7 17.8c-11.7-23.6-45.6-23.9-57.4 0z"></path></svg></span><span class="gb-headline-text">Entstand am Ende ein runder Kreis – oder doch eher ein Ei oder Viereck?</span></h2>

</div>
</div>


<h2 class="gb-headline gb-headline-e9fb175a gb-headline-text">Ich finde, dass es sich schon in dieser einfachen Übung zeigt, wie aus vielen Einzelentscheidungen ein gemeinsames Ganzes entstehen kann.</h2>

</div>
</div>

<div class="gb-container gb-container-816a7cf0">
<div class="gb-container gb-container-70e84b44">

<h3 class="gb-headline gb-headline-60bba9ce gb-headline-text"><strong><strong>Regeln, Aushandlungen und Prozesse</strong></strong></h3>



<h2 class="gb-headline gb-headline-00019023 gb-headline-text">Im Stuhlkreis stellt sich für mich schnell die Frage: Wie wollen wir hier eigentlich arbeiten? Brauchen wir Regeln? Wer darf sprechen – und in welcher Reihenfolge? Solche Fragen führen uns direkt in demokratische Aushandlungsprozesse.</h2>



<h2 class="gb-headline gb-headline-5a077f5f gb-headline-text">Mit Übungen und Spielen helfe ich der Gruppe, Gemeinsamkeiten sichtbar zu machen und Unterschiede zu besprechen. Daraus entstehen Diskussionen, die ich als Gruppenleiter moderiere – doch die Entscheidungen trifft immer die Gemeinschaft.</h2>



<h2 class="gb-headline gb-headline-8f9704c9 gb-headline-text">Manchmal setzt sich die Mehrheit durch – und einzelne Stimmen gehen unter. Gerade dann lade ich die Kinder und Jugendlichen ein, zu reflektieren: Ist das fair? Fühlen sich wirklich alle beteiligt? Oder brauchen wir andere Formen, die Minderheiten besser berücksichtigen?</h2>

</div>
</div>

<div class="gb-container gb-container-d26c729e">
<div class="gb-container gb-container-ae1ccf6c">

<h3 class="gb-headline gb-headline-b43ccdea gb-headline-text"><strong><strong><strong>Demokratie im Alltag verstehen</strong></strong></strong></h3>



<h2 class="gb-headline gb-headline-2ec41066 gb-headline-text">Ich erlebe oft, wie diese Erfahrungen im Stuhlkreis demokratische Prozesse im Alltag widerspiegeln. Bei Wahlen zum Beispiel entscheiden diejenigen, die ihre Stimme abgeben – auch für diejenigen, die nicht wählen. So können junge Menschen verstehen, wie Verantwortung in einer Demokratie verteilt ist und warum Mitmachen so wichtig ist.</h2>



<h2 class="gb-headline gb-headline-04424d66 gb-headline-text">Mir ist wichtig, auch zu betonen: Demokratie ist nicht immer bequem. Diskussionen können nervig sein, Aushandlungen dauern, und am Ende läuft eine Entscheidung vielleicht nicht nach meinen eigenen Wünschen. Genau darin liegt aber der Wert der Übung – Demokratie verlangt Geduld, Toleranz und die Fähigkeit, Kompromisse auszuhalten.</h2>

</div>
</div>

<div class="gb-container gb-container-406e1901">
<div class="gb-container gb-container-239838fe">

<h3 class="gb-headline gb-headline-26799718 gb-headline-text"><strong>Fazit: Demokratie erlebbar machen</strong></h3>



<h2 class="gb-headline gb-headline-dcdcda7c gb-headline-text">Für mich ist der Stuhlkreis weit mehr als nur eine Sitzordnung. Er ist ein Raum, in dem demokratische Prinzipien spielerisch und praktisch erprobt werden können:</h2>


<div class="gb-container gb-container-46dc7dec">
<div class="gb-container gb-container-3fdaa0a2">

<h2 class="gb-headline gb-headline-96b86aa8"><span class="gb-icon"><svg aria-hidden="true" role="img" height="1em" width="1em" viewBox="0 0 512 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="currentColor" d="M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z"></path></svg></span><span class="gb-headline-text">alle Stimmen haben Gewicht,</span></h2>



<h2 class="gb-headline gb-headline-b826ccf4"><span class="gb-icon"><svg aria-hidden="true" role="img" height="1em" width="1em" viewBox="0 0 512 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="currentColor" d="M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z"></path></svg></span><span class="gb-headline-text">Regeln werden gemeinsam festgelegt,</span></h2>



<h2 class="gb-headline gb-headline-dacf3e03"><span class="gb-icon"><svg aria-hidden="true" role="img" height="1em" width="1em" viewBox="0 0 512 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="currentColor" d="M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z"></path></svg></span><span class="gb-headline-text">Mehrheiten und Minderheiten müssen miteinander umgehen,</span></h2>



<h2 class="gb-headline gb-headline-5a9166e7"><span class="gb-icon"><svg aria-hidden="true" role="img" height="1em" width="1em" viewBox="0 0 512 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="currentColor" d="M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z"></path></svg></span><span class="gb-headline-text">Entscheidungen entstehen im Austausch.</span></h2>

</div>
</div>


<h2 class="gb-headline gb-headline-5efbdb8f gb-headline-text">So gelingt es mir, die abstrakte Idee von Demokratie für Kinder und Jugendliche greifbar zu machen. Mit der Gruppenarbeit im Stuhlkreis lassen sich demokratische Prozesse nachstellen, reflektieren und direkt auf das reale Leben übertragen.</h2>



<h2 class="gb-headline gb-headline-0961d59e gb-headline-text"><em>Autor: André Ulrich</em></h2>

</div>
</div><p>Der Beitrag <a href="https://luckypunch-budosport.de/demokratie-im-stuhlkreis/">Demokratie im Stuhlkreis</a> erschien zuerst auf <a href="https://luckypunch-budosport.de">Luckypunch Budosport-Pädagogik</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pubertät &#8211; Vortrag 2025</title>
		<link>https://luckypunch-budosport.de/pubertaet-vortrag-2025/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Sep 2025 17:43:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wissenswertes]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://luckypunch-budosport.de/?p=1448</guid>

					<description><![CDATA[<p>Wer die Pubertät besser versteht, kann sie nicht nur „überstehen“, sondern auch als wertvolle Zeit des Wachstums begleiten.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://luckypunch-budosport.de/pubertaet-vortrag-2025/">Pubertät &#8211; Vortrag 2025</a> erschien zuerst auf <a href="https://luckypunch-budosport.de">Luckypunch Budosport-Pädagogik</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="gb-container gb-container-515b1fec">
<div class="gb-container gb-container-a5e752a4">

<h1 class="gb-headline gb-headline-deb0d889 gb-headline-text"><strong><strong><strong><strong>Hilfe, mein Gehirn baut um!</strong></strong></strong></strong></h1>



<h1 class="gb-headline gb-headline-9ab8f887 gb-headline-text"><strong><strong><strong><strong>Pubertät zwischen Chaos, Mutproben und neuen Chancen</strong></strong></strong></strong></h1>

</div>

<div class="gb-container gb-container-488da55f">
<div class="gb-container gb-container-76233a62">
<div class="gb-grid-wrapper gb-grid-wrapper-2c4da4cc">
<div class="gb-grid-column gb-grid-column-864b2977"><div class="gb-container gb-container-864b2977">

<figure class="gb-block-image gb-block-image-eb21205b"><img decoding="async" width="495" height="371" class="gb-image gb-image-eb21205b" src="https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2025/09/Thumb-Pubertaet-seite1.webp" alt="" srcset="https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2025/09/Thumb-Pubertaet-seite1.webp 495w, https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2025/09/Thumb-Pubertaet-seite1-300x225.webp 300w" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px" /></figure>

</div></div>

<div class="gb-grid-column gb-grid-column-df24df54"><div class="gb-container gb-container-df24df54">

<h2 class="gb-headline gb-headline-5d049911 gb-headline-text">Die Pubertät ist eine Lebensphase, die selten leise verläuft. Türen knallen, Stimmungen schwanken, Eltern und Pädagogen verzweifeln – und Jugendliche selbst fühlen sich manchmal wie in einer Achterbahn, die sie nicht selbst steuern können. Doch hinter all dem Chaos steckt eine Phase voller Entwicklung und neuer Chancen. Wer die Pubertät besser versteht, kann sie nicht nur „überstehen“, sondern auch als wertvolle Zeit des Wachstums begleiten.</h2>

</div></div>
</div>
</div>
</div>
</div>

<div class="gb-container gb-container-665b3bab">
<div class="gb-container gb-container-d9ba4f7e">

<h3 class="gb-headline gb-headline-5cfffeb1 gb-headline-text"><strong><strong><strong>1. <strong>Das Gehirn im Umbau</strong></strong></strong></strong></h3>



<h2 class="gb-headline gb-headline-cb240773 gb-headline-text">„Hilfe, mein Gehirn baut um!“ – dieser Satz beschreibt die innere Realität vieler Jugendlicher treffend. Neurowissenschaftlich ist tatsächlich belegt: Das Gehirn durchläuft während der Pubertät eine Phase tiefgreifender Umstrukturierung.</h2>



<h2 class="gb-headline gb-headline-59781422 gb-headline-text">Metaphern helfen, diesen Prozess zu verdeutlichen:</h2>


<div class="gb-container gb-container-cfd398ac">
<div class="gb-grid-wrapper gb-grid-wrapper-5e3c8e26">
<div class="gb-grid-column gb-grid-column-839478b7"><div class="gb-container gb-container-839478b7">

<h2 class="gb-headline gb-headline-6f47847d"><span class="gb-icon"><svg aria-hidden="true" role="img" height="1em" width="1em" viewBox="0 0 512 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="currentColor" d="M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z"></path></svg></span><span class="gb-headline-text"><strong>Festplatte neu formatieren</strong>: Alte Dateien (Kindheitserfahrungen) werden überschrieben, neue Programme (Selbstständigkeit, Identität) installiert.</span></h2>



<h2 class="gb-headline gb-headline-e8c96d1e"><span class="gb-icon"><svg aria-hidden="true" role="img" height="1em" width="1em" viewBox="0 0 512 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="currentColor" d="M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z"></path></svg></span><span class="gb-headline-text"><strong>Baustelle im Kopf</strong>: Straßen (Nervenverbindungen) werden neu verlegt. Manchmal gibt es Staus oder Umleitungen, bis die Verkehrsführung wieder stabil läuft.</span></h2>



<h2 class="gb-headline gb-headline-b201268b"><span class="gb-icon"><svg aria-hidden="true" role="img" height="1em" width="1em" viewBox="0 0 512 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="currentColor" d="M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z"></path></svg></span><span class="gb-headline-text"><strong>Software-Update</strong>: Gefühle und Denken laufen auf einer Beta-Version. Abstürze gehören zum Prozess, bis das System rund läuft.</span></h2>



<h2 class="gb-headline gb-headline-23b3ad8f"><span class="gb-icon"><svg aria-hidden="true" role="img" height="1em" width="1em" viewBox="0 0 512 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="currentColor" d="M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z"></path></svg></span><span class="gb-headline-text"><strong>WLAN mit Störungen</strong>: Die Verbindung zwischen Emotion (limbisches System) und Vernunft (präfrontaler Cortex) ist noch instabil.</span></h2>

</div></div>

<div class="gb-grid-column gb-grid-column-99981341"><div class="gb-container gb-container-99981341">

<figure class="gb-block-image gb-block-image-9d7c4f8d"><img loading="lazy" decoding="async" width="1000" height="778" class="gb-image gb-image-9d7c4f8d" src="https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2025/09/Software-Update-im-Kopf.webp" alt="" srcset="https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2025/09/Software-Update-im-Kopf.webp 1000w, https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2025/09/Software-Update-im-Kopf-300x233.webp 300w, https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2025/09/Software-Update-im-Kopf-768x598.webp 768w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<figcaption class="gb-headline gb-headline-fe74a1cc gb-headline-text">Software-Update im Kopf</figcaption>
</figure>

</div></div>
</div>
</div>


<h2 class="gb-headline gb-headline-e9fb175a gb-headline-text">Kein Wunder also, dass Jugendliche manchmal übertreiben, impulsiv handeln oder Risiken eingehen. Ihr „innerer Computer“ arbeitet mitten im Umbau.</h2>

</div>
</div>

<div class="gb-container gb-container-816a7cf0">
<div class="gb-container gb-container-70e84b44">

<h3 class="gb-headline gb-headline-60bba9ce gb-headline-text"><strong>2. M<strong><strong><strong>ädchen und ihre sozialen Entwicklungen</strong></strong></strong></strong></h3>



<h2 class="gb-headline gb-headline-00019023 gb-headline-text">Für Mädchen steht in der Pubertät besonders die <strong>soziale Dimension</strong> im Vordergrund. Freundschaften werden intensiver, oft in engen Zweierbeziehungen, in denen Loyalität alles bedeutet. Gleichzeitig entsteht ein hoher Druck: Körperbild, Aussehen und Anerkennung durch andere rücken ins Zentrum. Konflikte verlaufen eher subtil – durch Ausgrenzung oder Lästern – statt offen.</h2>



<h2 class="gb-headline gb-headline-5a077f5f gb-headline-text">Die sozialen Medien verstärken diesen Druck erheblich: ständige Vergleiche, Inszenierungen und die Suche nach Likes beeinflussen Selbstwert und Identität. Mädchen brauchen daher Räume, in denen ihr Wert nicht über Aussehen oder Leistung definiert wird, sondern über Persönlichkeit, Stärken und Kreativität.</h2>

</div>
</div>

<div class="gb-container gb-container-539b8607">
<div class="gb-container gb-container-94a924fc">

<h3 class="gb-headline gb-headline-b5722303 gb-headline-text"><strong>3. <strong>Jungen und ihre besonderen Herausforderungen</strong></strong></h3>


<div class="gb-container gb-container-d9ed48a2">
<div class="gb-grid-wrapper gb-grid-wrapper-c243e93a">
<div class="gb-grid-column gb-grid-column-8efe55f9"><div class="gb-container gb-container-8efe55f9">

<h2 class="gb-headline gb-headline-82b68f8a gb-headline-text">Jungen erleben die Pubertät oft anders. Während Mädchen sich stärker über Beziehungen definieren, suchen Jungen Anerkennung über <strong>Handeln, Mut und körperliche Kraft</strong>. Risikoverhalten, Mutproben und das „Übertreiben“ gehören dazu – sei es im Sport, im Wettkampf oder in gefährlichen Situationen.</h2>



<h2 class="gb-headline gb-headline-d53a1426 gb-headline-text">Der Grund liegt im Gehirn: Das limbische System (Gefühle, Belohnung) ist in dieser Phase hoch aktiv, während der präfrontale Cortex (Vernunft, Planung, Impulskontrolle) noch nicht voll entwickelt ist. Das führt dazu, dass Jungs häufiger die Grenzen austesten und sich in Gefahrensituationen stürzen.</h2>



<h2 class="gb-headline gb-headline-c308ddb9 gb-headline-text">Für Eltern und Pädagogen ist es wichtig, diese Energie nicht nur zu bremsen, sondern <strong>in konstruktive Bahnen zu lenken</strong>. Positive Risikofelder wie Sport, Abenteuer und Projekte bieten Möglichkeiten, Mut und Kraft sinnvoll zu erproben.</h2>

</div></div>

<div class="gb-grid-column gb-grid-column-17a3c7af"><div class="gb-container gb-container-17a3c7af">

<figure class="gb-block-image gb-block-image-27e1696b"><img loading="lazy" decoding="async" width="1000" height="778" class="gb-image gb-image-27e1696b" src="https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2025/09/Jugendliche-streiten-Pubertaet.webp" alt="" srcset="https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2025/09/Jugendliche-streiten-Pubertaet.webp 1000w, https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2025/09/Jugendliche-streiten-Pubertaet-300x233.webp 300w, https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2025/09/Jugendliche-streiten-Pubertaet-768x598.webp 768w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<figcaption class="gb-headline gb-headline-6efc15fc gb-headline-text">Jungen werden oft von emotionen gesteuert.</figcaption>
</figure>

</div></div>
</div>
</div>
</div>
</div>

<div class="gb-container gb-container-477ea72d">
<div class="gb-container gb-container-5dd4b457">

<h3 class="gb-headline gb-headline-e277d750 gb-headline-text"><strong><strong><strong><strong>4. <strong>Kampfsport als Entwicklungsraum</strong></strong></strong></strong></strong></h3>



<h2 class="gb-headline gb-headline-148bdb14 gb-headline-text">Ein besonders wirkungsvolles Beispiel für solch ein positives Feld ist die <strong>Kampfkunst</strong> – etwa Budo Taekwondo oder Kickboxen im Point-Fighting-Stil. Hier verbinden sich körperliche Energie, Disziplin und Vorbilder auf ideale Weise:</h2>



<h2 class="gb-headline gb-headline-aabe1d8d"><span class="gb-icon"><svg aria-hidden="true" role="img" height="1em" width="1em" viewBox="0 0 512 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="currentColor" d="M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z"></path></svg></span><span class="gb-headline-text"><strong>Disziplin &amp; Struktur</strong>: Klare Regeln und Rituale geben Halt.</span></h2>



<h2 class="gb-headline gb-headline-3105b4e7"><span class="gb-icon"><svg aria-hidden="true" role="img" height="1em" width="1em" viewBox="0 0 512 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="currentColor" d="M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z"></path></svg></span><span class="gb-headline-text"><strong>Vorbildfunktion</strong>: Trainerinnen und Trainer wirken als wichtige Bezugspersonen außerhalb der Familie.</span></h2>



<h2 class="gb-headline gb-headline-a6083a56"><span class="gb-icon"><svg aria-hidden="true" role="img" height="1em" width="1em" viewBox="0 0 512 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="currentColor" d="M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z"></path></svg></span><span class="gb-headline-text"><strong>Selbstkontrolle</strong>: Jugendliche lernen, ihre Kraft zu beherrschen statt unkontrolliert einzusetzen.</span></h2>



<h2 class="gb-headline gb-headline-91e1abd1"><span class="gb-icon"><svg aria-hidden="true" role="img" height="1em" width="1em" viewBox="0 0 512 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="currentColor" d="M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z"></path></svg></span><span class="gb-headline-text"><strong>Respekt &amp; Fairness</strong>: Werte, die über den Sport hinaus in den Alltag wirken.</span></h2>



<h2 class="gb-headline gb-headline-e3aeed8a"><span class="gb-icon"><svg aria-hidden="true" role="img" height="1em" width="1em" viewBox="0 0 512 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="currentColor" d="M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z"></path></svg></span><span class="gb-headline-text"><strong>Selbstbewusstsein</strong>: Erfolgserlebnisse im Training und im Wettkampf stärken die Identität.</span></h2>



<h2 class="gb-headline gb-headline-53ff37ca"><span class="gb-icon"><svg aria-hidden="true" role="img" height="1em" width="1em" viewBox="0 0 512 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="currentColor" d="M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z"></path></svg></span><span class="gb-headline-text"><strong>Teamgeist</strong>: Auch im Einzelsport entsteht soziale Bindung und Verantwortung füreinander.</span></h2>

</div>
</div>

<div class="gb-container gb-container-7bf92817">
<div class="gb-container gb-container-fd716f68">

<h3 class="gb-headline gb-headline-257a9db2 gb-headline-text"><strong><strong><strong><strong>5. <strong>Herausforderungen und Chancen für alle</strong></strong></strong></strong></strong></h3>



<h2 class="gb-headline gb-headline-f9c470ef gb-headline-text">Die Pubertät stellt alle Beteiligten vor Herausforderungen:</h2>



<h2 class="gb-headline gb-headline-7f12e7ee"><span class="gb-icon"><svg aria-hidden="true" role="img" height="1em" width="1em" viewBox="0 0 512 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="currentColor" d="M504 256c0 136.967-111.033 248-248 248S8 392.967 8 256 119.033 8 256 8s248 111.033 248 248zM227.314 387.314l184-184c6.248-6.248 6.248-16.379 0-22.627l-22.627-22.627c-6.248-6.249-16.379-6.249-22.628 0L216 308.118l-70.059-70.059c-6.248-6.248-16.379-6.248-22.628 0l-22.627 22.627c-6.248 6.248-6.248 16.379 0 22.627l104 104c6.249 6.249 16.379 6.249 22.628.001z"></path></svg></span><span class="gb-headline-text"><strong>Jugendliche</strong> erleben Selbstzweifel, Konflikte und eine emotionale Achterbahn.</span></h2>



<h2 class="gb-headline gb-headline-42a7ea1c"><span class="gb-icon"><svg aria-hidden="true" role="img" height="1em" width="1em" viewBox="0 0 512 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="currentColor" d="M504 256c0 136.967-111.033 248-248 248S8 392.967 8 256 119.033 8 256 8s248 111.033 248 248zM227.314 387.314l184-184c6.248-6.248 6.248-16.379 0-22.627l-22.627-22.627c-6.248-6.249-16.379-6.249-22.628 0L216 308.118l-70.059-70.059c-6.248-6.248-16.379-6.248-22.628 0l-22.627 22.627c-6.248 6.248-6.248 16.379 0 22.627l104 104c6.249 6.249 16.379 6.249 22.628.001z"></path></svg></span><span class="gb-headline-text"><strong>Mädchen</strong> kämpfen mit Schönheitsidealen und Gruppendruck.</span></h2>



<h2 class="gb-headline gb-headline-ffa1f566"><span class="gb-icon"><svg aria-hidden="true" role="img" height="1em" width="1em" viewBox="0 0 512 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="currentColor" d="M504 256c0 136.967-111.033 248-248 248S8 392.967 8 256 119.033 8 256 8s248 111.033 248 248zM227.314 387.314l184-184c6.248-6.248 6.248-16.379 0-22.627l-22.627-22.627c-6.248-6.249-16.379-6.249-22.628 0L216 308.118l-70.059-70.059c-6.248-6.248-16.379-6.248-22.628 0l-22.627 22.627c-6.248 6.248-6.248 16.379 0 22.627l104 104c6.249 6.249 16.379 6.249 22.628.001z"></path></svg></span><span class="gb-headline-text"><strong>Jungen</strong> mit Risikodrang und Anerkennungssuche.</span></h2>



<h2 class="gb-headline gb-headline-b389da67"><span class="gb-icon"><svg aria-hidden="true" role="img" height="1em" width="1em" viewBox="0 0 512 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="currentColor" d="M504 256c0 136.967-111.033 248-248 248S8 392.967 8 256 119.033 8 256 8s248 111.033 248 248zM227.314 387.314l184-184c6.248-6.248 6.248-16.379 0-22.627l-22.627-22.627c-6.248-6.249-16.379-6.249-22.628 0L216 308.118l-70.059-70.059c-6.248-6.248-16.379-6.248-22.628 0l-22.627 22.627c-6.248 6.248-6.248 16.379 0 22.627l104 104c6.249 6.249 16.379 6.249 22.628.001z"></path></svg></span><span class="gb-headline-text"><strong>Eltern</strong> müssen loslassen und gleichzeitig Halt geben.</span></h2>



<h2 class="gb-headline gb-headline-f08efe2f"><span class="gb-icon"><svg aria-hidden="true" role="img" height="1em" width="1em" viewBox="0 0 512 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="currentColor" d="M504 256c0 136.967-111.033 248-248 248S8 392.967 8 256 119.033 8 256 8s248 111.033 248 248zM227.314 387.314l184-184c6.248-6.248 6.248-16.379 0-22.627l-22.627-22.627c-6.248-6.249-16.379-6.249-22.628 0L216 308.118l-70.059-70.059c-6.248-6.248-16.379-6.248-22.628 0l-22.627 22.627c-6.248 6.248-6.248 16.379 0 22.627l104 104c6.249 6.249 16.379 6.249 22.628.001z"></path></svg></span><span class="gb-headline-text"><strong>Pädagogen</strong> brauchen Fingerspitzengefühl zwischen Nähe und Distanz.</span></h2>



<h2 class="gb-headline gb-headline-a489cb5c gb-headline-text">Doch diese Phase ist nicht nur chaotisch, sondern auch voller Chancen: Jugendliche lernen Selbstständigkeit, entwickeln Kreativität, bauen Beziehungen auf und erproben ihre Zukunft. Wer sie dabei unterstützt, kann miterleben, wie aus Unsicherheit Stärke und aus Chaos Klarheit entsteht.</h2>

</div>
</div>

<div class="gb-container gb-container-94599813">
<div class="gb-container gb-container-2148497c">

<h3 class="gb-headline gb-headline-aee16779 gb-headline-text"><strong><strong><strong><strong>6. <strong>Fazit</strong></strong></strong></strong></strong></h3>



<h2 class="gb-headline gb-headline-9d17d3f2 gb-headline-text">Die Pubertät ist wie eine Großbaustelle: laut, chaotisch und manchmal nervenaufreibend. Doch jede Baustelle hat ein Ziel – etwas Neues, Stärkeres, Stabileres entsteht. Mit Geduld, Verständnis und den richtigen Rahmenbedingungen kann diese Lebensphase zu einer wertvollen Brücke zwischen Kindheit und Erwachsensein werden.</h2>



<h2 class="gb-headline gb-headline-014aeab4 gb-headline-text"><strong>„Hilfe, mein Gehirn baut um!“</strong> ist also nicht nur ein humorvoller Ausruf, sondern eine Einladung: zur Geduld, zum Mut und zur Freude daran, Jugendliche auf diesem Weg zu begleiten.</h2>

</div>
</div>

<div class="gb-container gb-container-d9fa9115">
<div class="gb-container gb-container-2af57798">

<h3 class="gb-headline gb-headline-fb373670 gb-headline-text"><strong><strong><strong><strong>Zum Hintergrund</strong></strong></strong></strong></h3>



<h2 class="gb-headline gb-headline-3861116f gb-headline-text">Den Vortrag mit dem Thema Pubertät habe ich im Rahmen des Kampfkunstseminars an der Black Belt Kampfkunstakademie Worms am 30.08.2025 gehalten. Im Publikum saßen Eltern, Jugendliche, Trainer und Pädagogen.  </h2>



<h2 class="gb-headline gb-headline-788c16c4 gb-headline-text"><em><strong>Hinweis zum Urheberrecht der Grafiken</strong></em><br>die Grafiken in diesem Beitrag wurden mit Adobe Firefly erstellt.</h2>



<h2 class="gb-headline gb-headline-d98ab9ba gb-headline-text">Essey ist angelehnt an Martine F. Delfos (2011):  Wie meinst du das? Gesprächsführung mit Jugendlichen. </h2>

</div>
</div><p>Der Beitrag <a href="https://luckypunch-budosport.de/pubertaet-vortrag-2025/">Pubertät &#8211; Vortrag 2025</a> erschien zuerst auf <a href="https://luckypunch-budosport.de">Luckypunch Budosport-Pädagogik</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sozialkompetenztraining in BVJi-Klassen Mainz</title>
		<link>https://luckypunch-budosport.de/sozialkompetenztraining-bvji-klassen-mainz/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 15 Apr 2025 19:13:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Referenzen]]></category>
		<category><![CDATA[Schulen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://luckypunch-budosport.de/?p=1427</guid>

					<description><![CDATA[<p>Manchmal sind es die kleinen Schritte, die zu den größten Veränderungen führen. </p>
<p>Der Beitrag <a href="https://luckypunch-budosport.de/sozialkompetenztraining-bvji-klassen-mainz/">Sozialkompetenztraining in BVJi-Klassen Mainz</a> erschien zuerst auf <a href="https://luckypunch-budosport.de">Luckypunch Budosport-Pädagogik</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="gb-container gb-container-515b1fec">
<div class="gb-container gb-container-a5e752a4">

<h1 class="gb-headline gb-headline-deb0d889 gb-headline-text"><strong><strong><strong>Sozialkompetenztraining in BVJi-Klassen</strong></strong></strong></h1>



<h1 class="gb-headline gb-headline-9ab8f887 gb-headline-text"><strong><strong><strong>Lernen mit Kopf, Herz und Körper</strong></strong></strong></h1>

</div>

<div class="gb-container gb-container-488da55f">
<div class="gb-container gb-container-76233a62">
<div class="gb-grid-wrapper gb-grid-wrapper-2c4da4cc">
<div class="gb-grid-column gb-grid-column-864b2977"><div class="gb-container gb-container-864b2977">

<figure class="gb-block-image gb-block-image-eb21205b"><img loading="lazy" decoding="async" width="495" height="371" class="gb-image gb-image-eb21205b" src="https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2025/04/Thumb-Kopie.webp" alt="" srcset="https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2025/04/Thumb-Kopie.webp 495w, https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2025/04/Thumb-Kopie-300x225.webp 300w" sizes="auto, (max-width: 495px) 100vw, 495px" />
<figcaption class="gb-headline gb-headline-c15e4868 gb-headline-text">Stühle kippen: Der Klassiker im Klassenraum &#8211; Kooperationsübung</figcaption>
</figure>

</div></div>

<div class="gb-grid-column gb-grid-column-df24df54"><div class="gb-container gb-container-df24df54">

<p class="eplus-wrapper" style="font-size:16px">In vier inklusiven Berufsvorbereitungsklassen der Sophie-Scholl-Schule – Berufsbildende Schule II (BBS) Mainz wurde erneut das Bildungskonzept „Luckypunch Budosport-Pädagogik“ umgesetzt. Seit 2019 begleitet der Sozialpädagoge André Ulrich mit diesem Ansatz Jugendliche auf ihrem Weg zu mehr Selbstbewusstsein, Teamfähigkeit und sozialer Kompetenz. </p>

</div></div>
</div>
</div>
</div>
</div>

<div class="gb-container gb-container-5677e951">
<div class="gb-container gb-container-8aadf49b">

<p>In vier spannenden Einheiten trainierten die Schülerinnen und Schüler nicht nur ihre Sozialkompetenz, sondern entdeckten auch ihre eigenen Stärken – und die der anderen.</p>

</div>
</div>

<div class="gb-container gb-container-665b3bab">
<div class="gb-container gb-container-d9ba4f7e">

<h3 class="gb-headline gb-headline-5cfffeb1 gb-headline-text"><strong><strong><strong>1. Kennenlernen – Wer bist du, wer bin ich?</strong></strong></strong></h3>



<p>Zu Beginn ging es darum, Vertrauen aufzubauen und ein Gefühl für die Gruppe zu entwickeln. In gegenseitigen Interviews stellten sich die Teilnehmenden einander vor, sprachen über ihre Hobbys und arbeiteten ihre persönlichen Stärken heraus. Dabei wurden zentrale Fragen aufgeworfen: <em>Was kann ich gut? Und wer entscheidet eigentlich, ob ich etwas gut kann?</em> Die Reflexion und weitere Übungen stärkten das Bewusstsein für die eigene Identität – eine wichtige Grundlage für gemeinsames Lernen und Arbeiten.</p>

</div>
</div>

<div class="gb-container gb-container-816a7cf0">
<div class="gb-container gb-container-70e84b44">

<h3 class="gb-headline gb-headline-60bba9ce gb-headline-text"><strong><strong><strong><strong>2. Kommunikation in der Gruppe – Reden ist Silber, Verstehen ist Gold</strong></strong></strong></strong></h3>



<p>Im zweiten Teil drehte sich alles um Kommunikation – insbesondere um nonverbale Signale und das Verhalten in stressigen Gesprächssituationen. Anhand der 90/10-Regel (90 % nonverbal, 10 % verbal) wurde verdeutlicht, wie wichtig Körpersprache ist. In einer der praktischeren Übungen sollten die Schüler*innen sich nonverbal dazu überreden, ihren Platz zu tauschen. Dabei wurde gemeinsam reflektiert: <em>Welche Informationen kommen wirklich an? Was geht verloren?</em> Durch die schrittweise Steigerung der Schwierigkeit konnten die Teilnehmenden wertvolle Erfahrungen für den Berufsalltag sammeln.</p>

</div>
</div>

<div class="gb-container gb-container-477ea72d">
<div class="gb-container gb-container-5dd4b457">

<h3 class="gb-headline gb-headline-e277d750 gb-headline-text"><strong><strong><strong><strong>3. Selbstwertgefühl – Die Basis für Selbstvertrauen</strong></strong></strong></strong></h3>



<p>Ein starkes Selbstwertgefühl ist die Grundlage für ein starkes Selbstbewusstsein – sei es im Klassenzimmer oder später im Beruf. Die Schüler*innen beschäftigten sich mit dem ersten Eindruck und was ihn beeinflusst. Sie setzten sich mit ihren individuellen Stärken auseinander und überlegten, welche Fähigkeiten sie weiterentwickeln möchten. Theoretischer Rahmen waren die <strong>„Sechs Säulen des Selbstwertgefühls“</strong> nach Nathaniel Branden. Diese wurden gemeinsam auf den Schulalltag und persönliche Lebenssituationen übertragen.</p>

</div>
</div>

<div class="gb-container gb-container-76e6c227">
<div class="gb-container gb-container-2053b6fc">

<h3 class="gb-headline gb-headline-372abd47 gb-headline-text"><strong><strong><strong><strong><strong>4. Kooperation und Zusammenarbeit – Gemeinsam geht mehr</strong></strong></strong></strong></strong></h3>



<p>In der letzten Einheit stand die Teamarbeit im Vordergrund. Die Klassen mussten unterschiedliche Kooperationsaufgaben lösen, bei denen Kommunikation, Vertrauen und Geschick gefragt waren. In einer Klasse galt es, gekippte Stühle zu umrunden, ohne dass diese umfielen. Eine andere Klasse sollte Wasser aus einer Flasche in einen Behälter umfüllen – nur mithilfe eines Seils und ohne direkten Kontakt zur Flasche. Jede*r musste beteiligt sein – und das Ziel konnte nur gemeinsam erreicht werden. Hier zeigte sich, wie wertvoll die zuvor trainierten Kompetenzen waren.</p>

</div>
</div>

<div class="gb-container gb-container-5e1daf6e">
<div class="gb-container gb-container-e1080b4f">

<h3 class="gb-headline gb-headline-d885a22e gb-headline-text"><strong><strong><strong><strong><strong>Fazit: <strong>Stärken sehen – Potenziale entfalten</strong></strong></strong></strong></strong></strong></h3>



<p>Das Sozialkompetenztraining war lehrreich und ermutigend. Die Jugendlichen lernten nicht nur viel über sich selbst, sondern auch über den respektvollen Umgang miteinander. Dank dem Budosport-Pädagogik-Ansatz und dem engagierten Einsatz von André Ulrich wurde deutlich: <strong>Wenn wir an uns glauben und einander unterstützen, können wir Großes erreichen</strong>.</p>

</div>
</div>


<p></p>
<p>Der Beitrag <a href="https://luckypunch-budosport.de/sozialkompetenztraining-bvji-klassen-mainz/">Sozialkompetenztraining in BVJi-Klassen Mainz</a> erschien zuerst auf <a href="https://luckypunch-budosport.de">Luckypunch Budosport-Pädagogik</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sozialkompetenztraining in der fünften Jahrgangsstufe an der Karmeliter Realschule Plus Worms</title>
		<link>https://luckypunch-budosport.de/soko-realschule-plus-worms2024/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 20 Jun 2024 21:10:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Referenzen]]></category>
		<category><![CDATA[Schulen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://luckypunch-budosport.de/?p=1352</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ein starkes Klassenteam ist der Schlüssel zum Erfolg! Sozialkompetenz-Training in der fünften Jahrgangsstufe verbesserte soziale Fähigkeiten und trug zum Aufbau einer harmonischen Klassengemeinschaft bei.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://luckypunch-budosport.de/soko-realschule-plus-worms2024/">Sozialkompetenztraining in der fünften Jahrgangsstufe an der Karmeliter Realschule Plus Worms</a> erschien zuerst auf <a href="https://luckypunch-budosport.de">Luckypunch Budosport-Pädagogik</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="gb-container gb-container-515b1fec">
<div class="gb-container gb-container-a5e752a4">

<h1 class="gb-headline gb-headline-deb0d889 gb-headline-text"><strong><strong>Positiver Klassen-Umgang: Schlüssel zu erfolgreichem Lernen und starker Gemeinschaft</strong></strong></h1>



<h1 class="gb-headline gb-headline-9ab8f887 gb-headline-text"><strong><strong>Sozialkompetenztraining in der fünften Jahrgangsstufe an der Karmeliter Realschule Plus Worms.</strong></strong></h1>

</div>

<div class="gb-container gb-container-488da55f">
<div class="gb-container gb-container-76233a62">
<div class="gb-grid-wrapper gb-grid-wrapper-2c4da4cc">
<div class="gb-grid-column gb-grid-column-864b2977"><div class="gb-container gb-container-864b2977">

<figure class="gb-block-image gb-block-image-eb21205b"><img loading="lazy" decoding="async" width="495" height="371" class="gb-image gb-image-eb21205b" src="https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2024/06/Karmeliter-Lucky-Punch-2024.webp" alt="" title="Karmeliter Lucky Punch 2024" srcset="https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2024/06/Karmeliter-Lucky-Punch-2024.webp 495w, https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2024/06/Karmeliter-Lucky-Punch-2024-300x225.webp 300w" sizes="auto, (max-width: 495px) 100vw, 495px" />
<figcaption class="gb-headline gb-headline-c15e4868 gb-headline-text">Gürtelziehen: Budogürtel wird für Gleichgewichtsübungen verwendet</figcaption>
</figure>

</div></div>

<div class="gb-grid-column gb-grid-column-df24df54"><div class="gb-container gb-container-df24df54">

<p class="eplus-wrapper" style="font-size:16px">Ein positiver Umgang in der Schulklasse ist entscheidend für das Lernen und die Entwicklung einer produktiven Klassengemeinschaft. Die Schülerinnen und Schüler verbringen einen Großteil ihres Tages in der Schule, wo sie nicht nur Wissen erwerben, sondern auch wichtige Kompetenzen und Werte für eigenständiges und verantwortungsvolles Lernen vermittelt bekommen.</p>

</div></div>
</div>
</div>
</div>
</div>

<div class="gb-container gb-container-5677e951">
<div class="gb-container gb-container-8aadf49b">

<p>Im Rahmen des Bildungsangebots &#8222;Lucky Punch &#8211; Budosport&#8220; hatten zwei fünfte Klassen die Gelegenheit, ihre sozialen Fähigkeiten zu verbessern und neue Lösungsansätze für Probleme innerhalb der Gemeinschaft zu erarbeiten, auszuprobieren und zu reflektieren.</p>

</div>
</div>

<div class="gb-container gb-container-665b3bab">
<div class="gb-container gb-container-d9ba4f7e">

<h3 class="gb-headline gb-headline-5cfffeb1 gb-headline-text"><strong><strong>Kommunikation und Konfliktlösungsstrategien</strong></strong></h3>



<p>Es beginnt damit, einander kennenzulernen und zu verstehen, wie die Mitschüler ticken. Anschließend ist es wichtig, sich der Kommunikationskultur bewusst zu werden und an den Umgangsformen zu arbeiten. Dies kann zu Konflikten führen, da es um die individuelle Komfortzone jedes Einzelnen geht. Es ist von großer Bedeutung, dass die Werte der Klasse wie Solidarität, Gerechtigkeit, Ehrlichkeit und Freundschaft auf einen gemeinsamen Nenner gebracht werden.</p>

</div>
</div>

<div class="gb-container gb-container-f6643ed2">
<div class="gb-container gb-container-d30f2d5d">

<h5 class="gb-headline gb-headline-7c1884d3 gb-headline-text"><strong><strong><strong>Zum Hintergrund:</strong></strong></strong></h5>



<p>Das Programm „Respekt Coaches“ des Bundesministeriums für Familien, Senioren, Frauen und Jugend (BMFSFJ) unterstützt primär-präventive Angebote an Schulen, die jungen Menschen die Werte einer demokratischen und offenen Gesellschaft vermitteln. Dadurch wird die Widerstandsfähigkeit gegenüber menschenfeindlichen Ideologien gestärkt.</p>



<p>Der Kooperationspartner an der Karmeliter Realschule Plus Worms ist JMD-Programmbereich Respekt Coaches – Internationaler Bund (IB) Südwest gGmbH für Bildung und soziale Dienste.</p>



<p><em>Mehr Infos zum Respekt Coach Programm: </em><a href="https://www.respekt-coaches.de/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.respekt-coaches.de/</a></p>

</div>
</div><p>Der Beitrag <a href="https://luckypunch-budosport.de/soko-realschule-plus-worms2024/">Sozialkompetenztraining in der fünften Jahrgangsstufe an der Karmeliter Realschule Plus Worms</a> erschien zuerst auf <a href="https://luckypunch-budosport.de">Luckypunch Budosport-Pädagogik</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Gruppenprozesse verstehen: Gemeinsam erfolgreich laufen lernen</title>
		<link>https://luckypunch-budosport.de/jugendleitertankstelle_2024/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 23 Mar 2024 21:31:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Jugendarbeit]]></category>
		<category><![CDATA[Referenzen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://luckypunch-budosport.de/?p=1290</guid>

					<description><![CDATA[<p>Der Workshop "Wie die Gruppe laufen lernt" auf der Jugendleitertankstelle Straubing betonte die Wichtigkeit von Spielen in der Gruppenarbeit mit Kindern und Jugendlichen. </p>
<p>Der Beitrag <a href="https://luckypunch-budosport.de/jugendleitertankstelle_2024/">Gruppenprozesse verstehen: Gemeinsam erfolgreich laufen lernen</a> erschien zuerst auf <a href="https://luckypunch-budosport.de">Luckypunch Budosport-Pädagogik</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="gb-container gb-container-515b1fec">
<div class="gb-container gb-container-a5e752a4">

<h1 class="gb-headline gb-headline-d90ec30c gb-headline-text">Gruppenprozesse verstehen</h1>

</div>

<div class="gb-container gb-container-488da55f">
<div class="gb-container gb-container-76233a62">

<p class="eplus-wrapper" style="font-size:16px">Der Workshop &#8222;Wie die Gruppe laufen lernt&#8220; auf der Jugendleitertankstelle Straubing betonte die Wichtigkeit von Spielen in der Gruppenarbeit mit Kindern und Jugendlichen.</p>

</div>
</div>
</div>

<div class="gb-container gb-container-de60251f">
<div class="gb-container gb-container-9ec76aed">
<div class="gb-grid-wrapper gb-grid-wrapper-1b698396">
<div class="gb-grid-column gb-grid-column-39fed8c1"><div class="gb-container gb-container-39fed8c1">

<figure class="gb-block-image gb-block-image-c347d95d"><img loading="lazy" decoding="async" width="1064" height="798" class="gb-image gb-image-c347d95d" src="https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2024/04/ALX0848_web.jpg" alt="" srcset="https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2024/04/ALX0848_web.jpg 1064w, https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2024/04/ALX0848_web-300x225.jpg 300w, https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2024/04/ALX0848_web-1024x768.jpg 1024w, https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2024/04/ALX0848_web-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1064px) 100vw, 1064px" />
<figcaption class="gb-headline gb-headline-32031a67 gb-headline-text">Kooperationsübung für die ganze Gruppe</figcaption>
</figure>

</div></div>

<div class="gb-grid-column gb-grid-column-7a87e510"><div class="gb-container gb-container-7a87e510">

<p>Spiele helfen dabei, verschiedene Persönlichkeiten näher zusammenzubringen und den Gruppenprozess zu fördern. Konflikte und Machtkämpfe gehören genauso dazu wie Zusammenarbeit und Kommunikation. Eine gelungene Kommunikation ist entscheidend für eine erfolgreiche Zusammenarbeit in der Gruppe. Es ist essenziell, eine gemeinsame Basis zu schaffen, auf die sich alle verlassen können. Der Schlüssel zur erfolgreichen Gruppenarbeit liegt darin, diese Grundlage immer wieder zu klären und durch Gespräche, Verhandlungen und Diplomatie zu stärken. Letztendlich sollte das Spielen in der Jugendarbeit niemals vernachlässigt werden.</p>

</div></div>
</div>
</div>
</div>

<div class="gb-container gb-container-5677e951">

<h2 class="gb-headline gb-headline-07ef789a gb-headline-text">Gemeinsam erfolgreich laufen lernen</h2>



<p>Als Leitung einer Gruppe steht man vor der Frage, wo beginne ich und wann halte ich mich zurück. Es dreht sich alles um die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen und wie man sie auf ihrem Weg als Gruppe unterstützen kann. Natürlich ist es wichtig, viel zu spielen, zu spielen und nochmals zu spielen.</p>



<p>Doch die Spiele sind durchdacht. Jedes Spiel hat einen bestimmten Zweck, um die unterschiedlichen Persönlichkeiten näher zusammenzubringen. Der Weg zu einer erfolgreichen Zusammenarbeit in der Gruppe ist einfach, aber auch ziemlich kompliziert. Zum Gruppenprozess gehören Konflikte und Machtkämpfe genauso dazu wie Zusammenarbeit und Kooperation. Das Wichtigste ist jedoch eine gelungene Kommunikation unter den Teilnehmern. Eine gemeinsame solide Basis ist erforderlich, auf die sich Kinder, Jugendliche und die Gruppenleitung verlassen können. Es bedarf an Sicherheiten, die von allen akzeptiert werden&#8230;</p>



<p>Und hier liegt der Schlüssel zur Gruppenarbeit: immer wieder die gemeinsame Grundlage auszuhandeln. Der Aushandlungsprozess in einer Gruppe erfordert Gespräche, Verhandlungsgeschick und Diplomatie. Dies macht eine nachhaltige und erfolgreiche Arbeit mit der Gruppe in der Jugendarbeit aus. Und natürlich sollte immer und jederzeit gespielt werden.</p>

</div>

<div class="gb-container gb-container-a77b906e">
<div class="gb-container gb-container-570bd2fe">

<h2 class="gb-headline gb-headline-3fd85aa2 gb-headline-text"><strong>Zum Hintergrund</strong></h2>



<figure class="wp-block-table is-style-regular"><table><tbody><tr><td><strong>Veranstaltung:</strong></td><td>Jugendleitertankstelle</td></tr><tr><td><strong>Veranstalter:</strong></td><td>Kommunale Jugendarbeit der Stadt Straubing, Kreisjugendring  Straubing-Bogen, Stadtjugendring Straubing, Katholische Jugendstelle Straubing.</td></tr><tr><td><strong>Veranstaltungsort:</strong></td><td>Jugendzentrum im Alten Schlachthof</td></tr><tr><td><strong>Datum:</strong></td><td>23.03.2024</td></tr><tr><td><strong>Referent:</strong></td><td>André Ulrich</td></tr></tbody></table></figure>

</div>
</div><p>Der Beitrag <a href="https://luckypunch-budosport.de/jugendleitertankstelle_2024/">Gruppenprozesse verstehen: Gemeinsam erfolgreich laufen lernen</a> erschien zuerst auf <a href="https://luckypunch-budosport.de">Luckypunch Budosport-Pädagogik</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pädagogische Intervention auf Augenhöhe: JaS Straubing</title>
		<link>https://luckypunch-budosport.de/jas-straubing-personalfortildung-2024/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 22 Mar 2024 18:23:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Erwachsenenbildung]]></category>
		<category><![CDATA[Referenzen]]></category>
		<category><![CDATA[Schulen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://luckypunch-budosport.de/?p=1319</guid>

					<description><![CDATA[<p>Die Fachkräfte der Jugendsozialarbeit an Schulen (JaS) der Stadt Straubing haben sich intensiv mit dem Thema "Pädagogische Intervention auf Augenhöhe" auseinandergesetzt. </p>
<p>Der Beitrag <a href="https://luckypunch-budosport.de/jas-straubing-personalfortildung-2024/">Pädagogische Intervention auf Augenhöhe: JaS Straubing</a> erschien zuerst auf <a href="https://luckypunch-budosport.de">Luckypunch Budosport-Pädagogik</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="gb-container gb-container-515b1fec">
<div class="gb-container gb-container-a5e752a4">

<h1 class="gb-headline gb-headline-d90ec30c gb-headline-text">Pädagogische Intervention auf Augenhöhe</h1>

</div>

<div class="gb-container gb-container-488da55f">
<div class="gb-container gb-container-76233a62">

<p class="eplus-wrapper" style="font-size:16px">Förderung des Selbstwertgefühls in der Gruppe: Praktische Anwendungen für die Jugendsozialarbeit.</p>

</div>
</div>
</div>

<div class="gb-container gb-container-de60251f">
<div class="gb-container gb-container-9ec76aed">
<div class="gb-grid-wrapper gb-grid-wrapper-1b698396">
<div class="gb-grid-column gb-grid-column-39fed8c1"><div class="gb-container gb-container-39fed8c1">

<figure class="gb-block-image gb-block-image-c347d95d"><img loading="lazy" decoding="async" width="495" height="371" class="gb-image gb-image-c347d95d" src="https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2024/05/thumb-homepage-JaS-Straubing-Fortbildung-2024.jpg" alt="" srcset="https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2024/05/thumb-homepage-JaS-Straubing-Fortbildung-2024.jpg 495w, https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2024/05/thumb-homepage-JaS-Straubing-Fortbildung-2024-300x225.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 495px) 100vw, 495px" /></figure>

</div></div>

<div class="gb-grid-column gb-grid-column-7a87e510"><div class="gb-container gb-container-7a87e510">

<p>Die Fachkräfte der Jugendsozialarbeit an Schulen (JaS) der Stadt Straubing haben sich intensiv mit dem Thema &#8222;Pädagogische Intervention auf Augenhöhe&#8220; auseinandergesetzt.</p>

</div></div>
</div>
</div>
</div>

<div class="gb-container gb-container-5677e951">

<h2 class="gb-headline gb-headline-07ef789a gb-headline-text">Lernen an Bedürfnissen von Schülerinnen und Schülern</h2>



<p>Durch die gezielte Fortbildung haben sie ihr Wissen und ihre Fähigkeiten erweitert, um den Schülerinnen und Schülern eine noch bessere Unterstützung bieten zu können. Diese Initiative zeigt deutlich das Engagement und die Professionalität dieser wichtigen Akteure im schulischen Umfeld. Ihre Arbeit trägt maßgeblich dazu bei, dass junge Menschen in schwierigen Situationen die nötige Hilfe erhalten, um ihren Weg erfolgreich fortzusetzen.</p>

</div>

<div class="gb-container gb-container-c660dc8b">
<div class="gb-container gb-container-935c6041">

<h2 class="gb-headline gb-headline-9ea5a4f0 gb-headline-text">Inhalte aus der Praxis</h2>



<p>Eine gelungene <strong>Teamarbeit</strong> zeichnet sich durch vielfältige Übungen und Spiele aus, die die Dynamik innerhalb der Gruppe verdeutlichen. Dabei wird nicht nur auf die <strong>Gruppenprozesse</strong>, sondern auch auf den Einzelnen innerhalb der Gruppe geachtet. Insbesondere wurde das <strong>Selbstwertgefühl</strong> von Kindern und Jugendlichen thematisiert. Um ihr Selbstbewusstsein zu stärken, wurden die sechs Säulen des Selbstwertgefühls vermittelt, begleitet von entsprechenden Übungen und Spielen zur Förderung des <strong>Selbstvertrauens</strong> in der Gruppe. Besonders das Jugendalter spielte eine zentrale Rolle, wenn es um Themen wie <strong>Pubertät</strong> und deren Auswirkungen auf die <strong>Persönlichkeitsentwicklung</strong> ging. </p>

</div>
</div>

<div class="gb-container gb-container-5355f7ba">

<h2 class="gb-headline gb-headline-ee054678 gb-headline-text">Transfer in die Praxis</h2>



<p>Ein professioneller Blick richtete sich darauf, wie diese Erkenntnisse in die Jugendsozialarbeit an Schulen übertragen werden können. Sozialarbeiterinnen und Sozialarbeiter stehen oft vor der Herausforderung, unter schwierigen Bedingungen Lösungen für die Probleme von Kindern und Jugendlichen zu finden. Wie können sie diesen helfen, ihre Stärken zu erkennen und ihr Selbstbewusstsein zu stärken? Diese Fragen standen im Mittelpunkt der Überlegungen, um eine effektive Unterstützung leisten zu können.</p>

</div><p>Der Beitrag <a href="https://luckypunch-budosport.de/jas-straubing-personalfortildung-2024/">Pädagogische Intervention auf Augenhöhe: JaS Straubing</a> erschien zuerst auf <a href="https://luckypunch-budosport.de">Luckypunch Budosport-Pädagogik</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bezirksfachtagung 2023 Jas Niederbayern</title>
		<link>https://luckypunch-budosport.de/bezirksfachtagung-2023-jas-niederbayern/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Nov 2023 22:26:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Erwachsenenbildung]]></category>
		<category><![CDATA[Referenzen]]></category>
		<category><![CDATA[Schulen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://luckypunch-budosport.de/?p=623</guid>

					<description><![CDATA[<p>In einem Workshop mit dem Titel „Erlebnispädagogik im JaS-Alltag“ hatten die Sozialarbeiter*innen die Möglichkeit, das Bildungskonzept – Lucky Punch Budodosport-Pädagogik – praktisch zu erleben.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://luckypunch-budosport.de/bezirksfachtagung-2023-jas-niederbayern/">Bezirksfachtagung 2023 Jas Niederbayern</a> erschien zuerst auf <a href="https://luckypunch-budosport.de">Luckypunch Budosport-Pädagogik</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="gb-container gb-container-515b1fec">
<div class="gb-container gb-container-a5e752a4">

<h1 class="gb-headline gb-headline-d90ec30c gb-headline-text"><strong>Bezirksfachtagung 2023 Jas Niederbayern</strong></h1>

</div>

<div class="gb-container gb-container-488da55f">
<div class="gb-container gb-container-76233a62">

<p class="eplus-wrapper" style="font-size:16px">Straubing. Im Rahmen der Bezirksfachtagung für Jugendsozialarbeit an Schulen (JaS) fanden ein Fachvortrag und mehrere Workshops zu unterschiedlichen Themen statt.</p>

</div>
</div>
</div>

<div class="gb-container gb-container-de60251f">
<div class="gb-container gb-container-9ec76aed">
<div class="gb-grid-wrapper gb-grid-wrapper-1b698396">
<div class="gb-grid-column gb-grid-column-39fed8c1"><div class="gb-container gb-container-39fed8c1">

<figure class="gb-block-image gb-block-image-c347d95d"><img loading="lazy" decoding="async" width="756" height="567" class="gb-image gb-image-c347d95d" src="https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2024/02/Titel-Bezirkstagung-Lucky-Punch.jpg" alt="" srcset="https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2024/02/Titel-Bezirkstagung-Lucky-Punch.jpg 756w, https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2024/02/Titel-Bezirkstagung-Lucky-Punch-300x225.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 756px) 100vw, 756px" /></figure>

</div></div>

<div class="gb-grid-column gb-grid-column-7a87e510"><div class="gb-container gb-container-7a87e510">

<p>In einem Workshop mit dem Titel „Erlebnispädagogik im JaS-Alltag“ hatten die Sozialarbeiter*innen die Möglichkeit, das Bildungskonzept – Lucky Punch Budodosport-Pädagogik – praktisch zu erleben.</p>

</div></div>
</div>
</div>
</div>

<div class="gb-container gb-container-5677e951">

<h2 class="gb-headline gb-headline-07ef789a gb-headline-text"><strong>Inhalte des Workshops:</strong></h2>



<ul class="wp-block-list">
<li>Der <strong>Fokus</strong> liegt immer auf <strong>Jugendlichen</strong>, die sich in verschiedenen Lebenssituationen befinden und jeweils ihr eigenes „Gepäck“ tragen. Dieses Gepäck beeinflusst ihr Verhalten und umfasst beispielsweise Softskills, Erfahrungen, Fähigkeiten usw.</li>



<li>Die <strong>Gruppe</strong> hat eine starke soziale <strong>Dynamik</strong>, welche Änderungen im Verhalten einzelner Personen bewirken kann. Durch meine berufliche Tätigkeit in der Jugendarbeit und beim Streetwork habe ich gelernt, den Peer-to-Peer-Lerneffekt zu nutzen, um positives Verhalten zu fördern und insbesondere Vorbilder in ihrer Rolle zu stärken. Diese Wirkung soll durch Übungen und Spiele erzeugt werden.</li>



<li><strong>Beziehungsarbeit </strong>bildet das Fundament jeglicher pädagogischen Arbeit. Wenn es uns gelingt, eine dauerhafte Bindung herzustellen, können wir Veränderungen im Verhalten erreichen. Dabei ist Authentizität von großer Bedeutung.</li>



<li>Es ist entscheidend, dass wir uns über die verschiedenen <strong>Phasen</strong> und <strong>Rollen</strong> innerhalb einer <strong>Gruppe</strong> bewusst sind. Wir müssen prüfen, ob den Mitgliedern tatsächlich ihre zugewiesene Rolle zukommt oder ob sie dazu gedrängt werden, diese einzunehmen.</li>
</ul>

</div>

<div class="gb-container gb-container-a77b906e">
<div class="gb-container gb-container-570bd2fe">

<h2 class="gb-headline gb-headline-3fd85aa2 gb-headline-text"><strong>Zum Hintergrund</strong></h2>



<p class="eplus-wrapper" style="font-size:16px">Die niederbayerischen Jugendämter organisieren zusammen mit der Regierung von Niederbayern jährlich einen Fortbildungstag für die tätigen Fachkräfte in der Jugendsozialarbeit an Schulen.</p>

</div>
</div><p>Der Beitrag <a href="https://luckypunch-budosport.de/bezirksfachtagung-2023-jas-niederbayern/">Bezirksfachtagung 2023 Jas Niederbayern</a> erschien zuerst auf <a href="https://luckypunch-budosport.de">Luckypunch Budosport-Pädagogik</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Gelungener Start ins neue Schuljahr</title>
		<link>https://luckypunch-budosport.de/gelungener-start-ins-neue-schuljahr/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Nov 2023 12:43:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Referenzen]]></category>
		<category><![CDATA[Schulen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://luckypunch-budosport.de/?p=701</guid>

					<description><![CDATA[<p>In vier inklusiven Berufsvorbereitungsklassen der Sophie-Scholl-Schule – Berufsbildende Schule II (BBS) Mainz wurden die Schülerinnen und Schüler bei ihrem Start ins neue Schuljahr 2023/24 im Rahmen des Sozialkompetenz-Trainings gestärkt.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://luckypunch-budosport.de/gelungener-start-ins-neue-schuljahr/">Gelungener Start ins neue Schuljahr</a> erschien zuerst auf <a href="https://luckypunch-budosport.de">Luckypunch Budosport-Pädagogik</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="gb-container gb-container-515b1fec">
<div class="gb-container gb-container-a5e752a4">

<h1 class="gb-headline gb-headline-d90ec30c gb-headline-text"><strong>Gelungener Start ins neue Schuljahr</strong></h1>

</div>

<div class="gb-container gb-container-488da55f">
<div class="gb-container gb-container-76233a62">

<p class="eplus-wrapper" style="font-size:16px">In vier inklusiven Berufsvorbereitungsklassen der Sophie-Scholl-Schule – Berufsbildende Schule II (BBS) Mainz wurden die Schülerinnen und Schüler bei ihrem Start ins neue Schuljahr 2023/24 im Rahmen des Sozialkompetenz-Trainings gestärkt.</p>

</div>
</div>
</div>

<div class="gb-container gb-container-de60251f">
<div class="gb-container gb-container-9ec76aed">
<div class="gb-grid-wrapper gb-grid-wrapper-1b698396">
<div class="gb-grid-column gb-grid-column-39fed8c1"><div class="gb-container gb-container-39fed8c1">

<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="719" height="480" src="https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2023/11/Gelungener-Start-ins-neue-Schuljahr.jpg" alt="" class="wp-image-703" srcset="https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2023/11/Gelungener-Start-ins-neue-Schuljahr.jpg 719w, https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2023/11/Gelungener-Start-ins-neue-Schuljahr-300x200.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 719px) 100vw, 719px" /></figure>

</div></div>

<div class="gb-grid-column gb-grid-column-7a87e510"><div class="gb-container gb-container-7a87e510">

<p>Wenn ich weiß, mit wem ich es zu tun habe, fällt es mir leichter mich in die Klassengemeinschaft einzufügen.</p>



<p>Wenn ich das Verhalten meines Gegenübers verstehe, kann ich besser auf seine Besonderheiten eingehen.</p>

</div></div>
</div>
</div>
</div>

<div class="gb-container gb-container-5677e951">

<p>Ein frisches Schuljahr, eine neue Klasse und ein neuer Lebensabschnitt für junge Menschen bringen viele Unsicherheiten mit sich. Es ist wichtig, den Prozess der Gruppenbildung zu unterstützen, um einen respektvollen Umgang in der Klasse zu fördern. Bevor sich die Mitglieder einer Gruppe gegenseitig vertrauen können, müssen sie erst das Eis brechen: Machtspiele müssen ausgetragen und Rollen verteilt werden; Zusammenarbeit ist genauso bedeutsam wie individuelle Abgrenzung.</p>



<p>In der Gruppenarbeit wurde der Prozess des Kennenlernens genauer unter die Lupe genommen. Die Schülerinnen und Schüler mussten sich mit ihren Schwächen und Stärken auseinandersetzen, um sich in der Klasse durchsetzen zu können. Kommunikation, Selbstbewusstsein und Umgang mit Frustration standen ebenso im Vordergrund des Kurses.</p>



<p>Ein starkes Selbstbewusstsein ist die Grundlage für ein erfülltes Leben und beruflichen Erfolg. Es ermöglicht uns, selbstbewusst aufzutreten, unsere Ziele zu verfolgen und Herausforderungen mit Leichtigkeit anzunehmen.</p>

</div>

<div class="gb-container gb-container-da41c66f">
<div class="gb-container gb-container-570bd2fe">

<h2 class="gb-headline gb-headline-3fd85aa2 gb-headline-text"><strong>Zum Hintergrund</strong></h2>



<p>Das Programm „Respekt Coaches“ des Bundesministeriums für Familien, Senioren, Frauen und Jugend (BMFSFJ) bietet primär-präventive Angebote an Schulen an, in denen jungen Menschen die Werte einer demokratischen und offenen Gesellschaft vermittelt werden. Dadurch wird die Widerstandsfähigkeit gegenüber menschenfeindlichen Ideologien gestärkt.</p>



<p>Der Kooperationspartner an der Sophie-Scholl-Schule – Berufsbildende Schule II (BBS) Mainz ist der Internationaler Bund (IB) Südwest gGmbH für Bildung und soziale Dienste.</p>

</div>
</div><p>Der Beitrag <a href="https://luckypunch-budosport.de/gelungener-start-ins-neue-schuljahr/">Gelungener Start ins neue Schuljahr</a> erschien zuerst auf <a href="https://luckypunch-budosport.de">Luckypunch Budosport-Pädagogik</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Mit dem Kopf durch die Wand – Wenn Emotionen im Weg stehen</title>
		<link>https://luckypunch-budosport.de/mit-dem-kopf-durch-die-wand/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 May 2022 22:23:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Referenzen]]></category>
		<category><![CDATA[Schulen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://luckypunch-budosport.de/?p=768</guid>

					<description><![CDATA[<p>Die Jugendlichen können sich und ihre sozialen Gefüge oft besser regeln als viele Erwachsene es sich vorstellen können. Doch wie kommen die Jugendlichen unter diesen anscheinend schweren Bedingungen mit sich selbst und anderen klar?</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://luckypunch-budosport.de/mit-dem-kopf-durch-die-wand/">Mit dem Kopf durch die Wand – Wenn Emotionen im Weg stehen</a> erschien zuerst auf <a href="https://luckypunch-budosport.de">Luckypunch Budosport-Pädagogik</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="gb-container gb-container-515b1fec">
<div class="gb-container gb-container-a5e752a4">

<h1 class="gb-headline gb-headline-d90ec30c gb-headline-text"><strong>Mit dem Kopf durch die Wand – Wenn Emotionen im Weg stehen</strong></h1>

</div>

<div class="gb-container gb-container-488da55f">
<div class="gb-container gb-container-76233a62">

<p class="eplus-wrapper" style="font-size:16px">Jugendliche können kompliziert sein. Und das nicht nur für die eigene Familie, Freunde und die Schule. In diesem Altersabschnitt sind die Emotionen oft außer Kontrolle, man sucht nach Orientierung und der Druck nach einem reibungslosen Übergang ins Berufsleben steigt. Auf dem Weg zum erfolgreich Schulabschluss bleibt daher wenig Zeit für sich selbst und für die Hausaufgaben.</p>

</div>
</div>
</div>

<div class="gb-container gb-container-de60251f">
<div class="gb-container gb-container-9ec76aed">
<div class="gb-grid-wrapper gb-grid-wrapper-1b698396">
<div class="gb-grid-column gb-grid-column-39fed8c1"><div class="gb-container gb-container-39fed8c1">

<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1800" height="1201" src="https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2024/02/mit-kopf-durch-die-wand_beitragA.jpg" alt="" class="wp-image-769" srcset="https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2024/02/mit-kopf-durch-die-wand_beitragA.jpg 1800w, https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2024/02/mit-kopf-durch-die-wand_beitragA-300x200.jpg 300w, https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2024/02/mit-kopf-durch-die-wand_beitragA-1024x683.jpg 1024w, https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2024/02/mit-kopf-durch-die-wand_beitragA-768x512.jpg 768w, https://luckypunch-budosport.de/wp-content/uploads/2024/02/mit-kopf-durch-die-wand_beitragA-1536x1025.jpg 1536w" sizes="auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px" /></figure>

</div></div>

<div class="gb-grid-column gb-grid-column-7a87e510"><div class="gb-container gb-container-7a87e510">

<p>In einer Abschlussklasse mit mehr oder weniger komplizierten Menschen zu Recht zu kommen und das Schuljahr erfolgreich abzuschließen ist einfacher als gedacht – und das mit über 20 unterschiedlichen Personen in einem Raum.</p>



<p>Die Jugendlichen können sich und ihre sozialen Gefüge oft besser regeln als viele Erwachsene es sich vorstellen können. Doch wie kommen die Jugendlichen unter diesen anscheinend schweren Bedingungen mit sich selbst und anderen klar?</p>

</div></div>
</div>
</div>
</div>

<div class="gb-container gb-container-5677e951">
<div class="gb-container gb-container-8aadf49b">

<p>An einem Praxistag an der Gustav-Heinemann-Realschule plus und Fachoberschule in Alzey lernten die Schülerinnen und Schüler aus vier neunten Klassen sich selber und andere besser kennen. Im Sozialkompetenztraining „Lucky Punch Budosport-Pädagogik“ ging es um die gemeinsame Basis zwischen den Gefühlslagen: „Ich bin der coolste und stärkste der Welt“ und „niemand interessiert sich für mich“. Die jugendspezifischen Themen und Alltagssituationen der Schülerinnen und Schüler stellten die Grundlage des Seminars dar. Mittels der Budosport-Pädagogik haben die Teilnehmenden die Kommunikationsstruktur der Klassengemeinschaft aufgedeckt und reflektiert. Zentrale Theorien angelehnt an die emotionale Intelligenz und das Selbstwertgefühl stützten die Erkenntnisse der Jugendlichen. In verschiedenen emotionsgeladenen Übungen der Budosport-Pädagogik kamen die Jugendlichen an ihre Grenzen und mussten feststellen, dass man nicht nur sein Gegenüber gut einschätzen muss, sondern auch sich selbst. Die eigene Impulskontrolle kann oft vor unüberlegten Handlungen schützen.</p>



<p>Ein Ergebnis: „Wenn ich weiß, wie mein Gegenüber tickt, dann kann ich damit umgehen“. Die Fähigkeit, sich in andere Menschen einfühlen zu können und eine mögliche Konfliktsituation zu entschärfen, kann auch im beruflichen Kontext und in anderen Alltagssituationen nützlich sein.</p>



<p>Ein weiteres Ergebnis: „Der andere ist schuld!“, ist oft die Verschiebung der Selbstverantwortung. Die Teilnehmenden waren sich darüber einig, dass die Übernahme von Verantwortung für sich und andere wichtig sei, um sich selbst stark zu fühlen. Das ist den Schülerinnen und Schülern der Gustav-Heinemann-Realschule plus und Fachoberschule Alzey gut gelungen.</p>

</div>
</div>

<div class="gb-container gb-container-37f7b608">
<div class="gb-container gb-container-48da5735">

<p>Der Workshop wurde im Rahmen des Bundesprogramms&nbsp; „Respekt Coaches“ gefördert.</p>

</div>
</div><p>Der Beitrag <a href="https://luckypunch-budosport.de/mit-dem-kopf-durch-die-wand/">Mit dem Kopf durch die Wand – Wenn Emotionen im Weg stehen</a> erschien zuerst auf <a href="https://luckypunch-budosport.de">Luckypunch Budosport-Pädagogik</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
